健康維持の為の体幹トレーニンググッズのお求めなら【株式会社バランスワン・ジャパン】 |スライドボードや足つぼマット等の健康グッズを販売

乗るだけで足裏を気持ちよく刺激できると人気の足つぼマット。お風呂上りや疲れを感じたとき、足つぼマットに乗ると気軽にリフレッシュすることができます。しかし、気持ち良いと感じる方だけではなく、中には痛みを感じる方もいらっしゃるようです。その理由は一体何なのでしょうか？

全体重を支える足裏は「第二の心臓」とも呼ばれており、全身の血が集まる場所のため、必然的に尿酸や乳酸といった老廃物も溜まりやすくなります。溜まった老廃物はしこりのように硬くなり、神経に触れることで痛みを生じさせるのです。

また、足裏には全身の各部位に対応する反射区があるため、体のどこかに異常があると、それに対応する反射区も痛みを感じるようになります。例えば、胃の調子が良くないとき、胃に関連した反射区のある土踏まず付近に痛みやむくみが生じるという具合です。

もちろん、足裏全体が痛いからといって、必ず全身が不調というわけではないのでご安心ください。痛みを感じる方は、足裏を優しく押したり揉んだりし、老廃物が流れやすいようにケアをしましょう。体が元気なときに足つぼマットに乗ると、痛みよりも気持ち良いと感じるようになります。

通販サイトなどには多くの足つぼマットがありますが、どのように選べばいいのでしょうか。使いやすさを重視する方は、ぜひ以下のポイントを参考にしてください。